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Dance out statt Burn-out

vhs Schweinfurt

Übersichtskarte

29.01.2022 • 13:00 – 17:00 Uhr

vhs Schweinfurt
Schultesstr. 19b
Schweinfurt

Beschreibung

In der frühen Phase eines drohenden Burnouts ist Hilfe durch Selbsthilfe eine vielversprechende Möglichkeit. Durch Körperwahrnehmungseinheiten, Achtsamkeits- und leichte Körperübungen und Dehnungen nehmen wir den Körper und unsere aktuelle Verfassung wahr. Es werden ungünstige Bewegungsgewohnheiten erkannt und können somit verändert werden. Dabei unterstützt maßgeblich die vitalisierende Funktion des Tanzes. Im Fokus stehen verschiedene Entspannungsverfahren und der kreative Tanz.

Termine

Leitung

Claudia Girtgen-Diehl

Kosten

26 € Gebühr

Zusätzliche Hinweise

Kurs Nr. 54108

Website für Anmeldung

Telefonnummer Anmeldung

E-Mail-Adresse Anmeldung

Website mit zusätzlichen Informationen

Website der Veranstaltenden

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